頭痛持ちの苦悩

このところの体調不良の原因が「緊張性頭痛」から来る物だとわかりました
慢性頭痛の種類って、いろいろあって　脳腫瘍など、その他疾患から来る物以外は
原因がストレスからだったり、生活習慣からくるものであったり様々。

わたしの頭痛は偏頭痛と緊張性頭痛なので、
もし痛くなったら(もしくは痛くなりそうだとわかったら)
どうしたらいいか？が逆だったりします。

[つづき]

2008/07/17 (Thu) 日常 Trackback() Comment(0)

和定食

日本の常識をテーマにしたテレビ番組が最近多いですね
わたしはこの手のたぐいの番組大好きなんで
特にお気に入りは「和風総本家」
和菓子をテーマにしたクイズとか大好きです！もっと沢山見せて～って大興奮です
着物や小物の柄の意味とか、お作法とか　もっともっと知りたい

そんな感じで見ていたら、和食のさっぱり感が久々に欲しくなって
今日の晩ご飯は和食でした

いんげんのからしマヨネーズ和え
焼ナス
イカリング

これを３点盛りにして、お買い得１パック２００円のシイラのお刺身
イカリングも２４０円が半額で買えて、ちょっと手抜きだけど
明日のお弁当のおかずにもしてしまえ、ということで即買い

夕方からやけに涼しくて、湿度６０％・超快適！にご機嫌です
扇風機さえも肌寒いくらい
今夜は気持ちよく眠れそうです

2008/07/15 (Tue) 日常 Trackback() Comment(2)

涼しくなれー

いま雷ゴロゴロ、夕立らしい夕立がやっと来たって感じで
雨がたっぷり降っています　待ってましたよ～
これで夜は涼しく寝られるかも

マイミクのﾄﾐｰ☆さんの所でもコメントさせてもらったのですが
暑さのせいか、まだ微熱と頭重(限りなく痛いに近い)の状態なので
今日はいつもよりも増して　お昼寝ごろごろ・・・
なのでカロリー消費するチャンスは家事のみ
というわけで、おやつを控えて１週間　そろそろアイスが恋しいです
週末のかしころでまったり、もお預けにしたので　今頃になってトライフルが食べたい
今日のおやつは、かぼちゃの煮付けでした
それ、おやつじゃねーだろｗ

2008/07/14 (Mon) 日常 Trackback() Comment(2)