冷たいスイーツ * にくきゅう白玉

白玉だんごダイスキなんですよね～
夏だからとか関係なく作って食べてます

あんこときなこの組み合わせもスキ

今回はにくきゅう部分に抹茶がなかったので
青汁の粉末を使いました
言われてもわからないと思います
白い部分にお豆腐使ってもおいしいらしいので次回やってみよっと^ ^

2010/08/31 (Tue) おべんとう・料理 Trackback() Comment(1)

冷製さっぱりサラダパスタ

暑くて溶けそう、というより溶けてます
それはもうドロドロに～
食欲も落ちがちで、栄養が偏りそう
でもちゃんとお野菜は食べたいなって時に。


「しそともずくの冷製パスタ」




市販のペペロンチーニソースをベースに作ることもあれば、
なければオリーブオイルと黒こしょう・七味と塩を
乳化するまでしっかり混ぜて隠し味にめんつゆでできあがりです
市販のもずく酢の三杯酢もそりまま投入しちゃってください。いい調味料になりますよ
シーチキンを入れるとよりバランスがいいと思います
かにかまとか、ちくわもさっぱりしてておいしそうですね

しそを使うことで清涼感も増しますし、香りが食欲をそそります
なんといっても旬ですし、一日二枚食べれば免疫力アップともいわれますから。

って、ずっと夏風邪で苦しんでいたことはサラリと流しておきましょw

2010/08/18 (Wed) おべんとう・料理 Trackback() Comment(0)

寒天ダイエット

棒寒天
なかなか使わずに戸棚の中に仕舞われていたので、やっと消費
夏だし　いいやぁねぇ～

テレビで寒天ダイエットが紹介されていて
それを見て　興奮しながら説明してくれた主人の勧めです
てか・・・寒天ダイエットなんて昔からあるよねｗ

[続きを読む(ｃｌｉｃｋ)]

2010/07/21 (Wed) おべんとう・料理 Trackback() Comment(1)