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薄焼き卵がきれいに出来たので巾着寿司にしてみました。
ブロッコリーの樹につかまるコアラがわたし的にお気に入り。
残念だったのは、赤がないこと。
きのう買い物にでかけたのに、プチトマト買うの忘れたし…
紙カップでごまかしw
---------------
なぜだろう
夜になると、頭痛がする。
主人が帰宅する時間がちかくなるにつれて、
なんだか疲労感もあって、なかなかお風呂に入れないし
帰ってきて話をしていると、本格的に痛い。
首も凝ってるし、これはストレスなのかなぁ?
週休1日しかないうえに、毎晩11時帰宅にあわせて
生活のリズムがあるけれど、睡眠時間が分断されてる。

ツボ押し、ストレッチ、冷やさないなど いろいろ試して
どれもいまいちです。
お灸なんて、やってみようかと考えてます。
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head ache
頭痛は辛いやね~。
ストレス、首の凝り・肩凝り、色々原因があると思うけど、ウチの母親は花粉症と共に頭痛を併発してるので、それもあるかも。
鼻が詰まって鼻炎気味なので、そこから頭痛がくるみたいよ。

首、肩、あと頭の凝りなんかにはリンパマッサージが効きますよ。
腕の付け根の窪みを上下に数箇所押した後、鎖骨の外、中を鎖骨に沿って外から中心に向かってさっきの窪みに向かって流すように押してみたり、耳の後ろの生え際を指の腹でぐるぐる回しながらマッサージしたり、頭皮全体を5本の指全部で下へ下へかくようにしながら順に頭頂部のほうに向かってマッサージしてみるのもお勧め。
頭皮が皮と離れて容易に動かなければ、凝ってるよん。
あーーヨガのポーズとか他にもめっちゃ教えたい事あるけど(笑)

長くなるのでこのへんで・・・
さく 2008/03/20(Thu)23:13:34 編集
薬剤師のおじさんに
薬局で、頭痛薬買うときにアドバイス受けて
後ろ頭と首筋のツボ押しマッサージの仕方教わって以来
予兆があると温めた手でマッサージしてるけど
今日は、葛根湯飲んでみたら良くなったの。

リンパマッサージは盲点だったよ!
顔のむくみとりのリンパマッサージに加えて
さくちゃんが教えてくれたのをしたら、
もっと引き締まった♪ウヒョッ
頭皮はいつもゆるゆるですw

あぁ…ヨガね!!
ブックオフで買ってきた本あったんだ。
すぐ忘れちゃう。

なんかたくさん教えて貰っちゃったね。
ありがとう
らっきょ 2008/03/21(Fri)08:53:51 編集
職人技っぽい☆
きれいな巾着ですね
食べてみたい
トミー☆ 2008/03/21(Fri)20:25:02 編集
ハイ、わたしも
トミー☆さん

実は、じぶんで作っておきながら
食べたことはないのだw
そういうおかず 結構あるよ。

てか味見しろってねw
らっきょ 2008/03/21(Fri)22:06:12 編集
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ハンドメイド・ネットサーフィン他
自己紹介:
2006岡山から千葉に嫁ぎ
専業主婦生活たのしんでます。
猫・小鳥など、動物好き

★世界最小淡水フグ
アベニーパファー溺愛飼育中
アベニーの子育て楽しいです

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